Có thể khó lập kế hoạch tương lai khi bạn đang tập trung vào cuộc sống hiện tại. Nhưng suy nghĩ về những gì phía trước có thể giúp bạn sống cuộc sống tốt nhất hiện tại và mang đến cho bạn và các thành viên trong gia đình bạn sự an tâm bước lên phía trước.
Lập kế hoạch tương lai về chăm sóc
Khi bệnh ALS của bạn tiến triển, bạn sẽ phải đối mặt với việc đưa ra nhiều quyết định có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Biết trước các lựa chọn để kiểm soát các triệu chứng và có thời gian cân nhắc những ưu và nhược điểm của từng hành động có thể giúp bạn (hoặc các thành viên trong gia đình của bạn) tránh bị đặt vào tình thế khó khăn và buộc phải đưa ra quyết định khó khăn giữa cuộc khủng hoảng.
Mặc dù bạn có thể khó chịu khi nghĩ về khả năng suy giảm và kết quả không thể tránh khỏi của căn bệnh, nhưng dự đoán những thách thức trong tương lai sẽ mở đường cho việc xử lý chúng theo cách phản ánh những gì quan trọng nhất đối với bạn. Một cách tốt để bắt đầu quá trình lập kế hoạch tương lai về chăm sóc của bạn là nghĩ về cách bạn xác định một chất lượng cuộc sống tốt. Ví dụ, bạn có thể muốn xem xét:
- Những tình huống nào khiến bạn sợ hãi.
- Niềm tin tôn giáo của bạn và cách những niềm tin này hình thành quan điểm về bệnh tật của bạn.
- Mức độ độc lập và ý chí tự do mà bạn mong muốn có được và mức độ bạn sẵn sàng từ bỏ.
Suy nghĩ trước về sự chăm sóc mà bạn muốn nhận được sẽ có nhiều lợi ích cho bạn và cho các thành viên trong gia đình bạn. Lập kế hoạch tương lai về chăm sóc:
- Cho phép bạn đưa ra quyết định trước về dịch vụ chăm sóc bạn muốn nhận và thực hiện các thu xếp cần thiết cho dịch vụ chăm sóc đó.
- Hãy để bạn thu thập thông tin về các phương pháp điều trị duy trì sự sống và quyết định phương pháp điều trị nào bạn muốn hoặc không muốn.
- Cho phép bạn chia sẻ quyết định của mình với những người thân yêu và thể hiện mong muốn của bạn bằng văn bản, giúp những người thân yêu của bạn dễ dàng đưa ra quyết định về việc chăm sóc bạn thay cho bạn nếu cần.
Chỉ định trước “Advance directives” là tài liệu pháp lý thể hiện cách bạn muốn được chăm sóc nếu bạn không thể đưa ra quyết định y tế hoặc bày tỏ mong muốn của mình. Có ba loại chỉ thị trước quan trọng:
- Vạch ra loại hình chăm sóc y tế mà bạn muốn nhận được. Nó cung cấp các hướng dẫn cụ thể về điều trị, chẳng hạn như sử dụng thông khí xâm nhập và cho ăn bằng ống.
- Giấy ủy quyền lâu dài cho việc chăm sóc sức khỏe cho phép bạn chỉ định người mà bạn tin tưởng (chẳng hạn như thành viên gia đình hoặc bạn bè) để đưa ra các quyết định chăm sóc y tế cho bạn trong trường hợp bạn không thể.
- Lệnh không hồi sức (do not resuscitate – DNR) nêu rõ rằng bạn không muốn được hồi sức nếu ngừng thở hoặc ngừng tim. Lệnh DNR phải có chữ ký của bác sĩ.
Bạn có thể viết chỉ thị trước của riêng mình hoặc nhờ luật sư trợ giúp. Các chuyên gia khuyên bạn nên thảo luận về các chỉ thị trước của bạn với bác sĩ, người có thể giải thích đầy đủ các tác động của việc chấp nhận hoặc từ chối các hình thức chăm sóc y tế khác nhau. Chỉ định trước có giá trị pháp lý ràng buộc khi chúng đã được ký và chứng kiến. Chúng vẫn có hiệu lực trừ khi bạn chuẩn bị những cái mới. Chỉ định được chuẩn bị ở địa phương này có thể không có hiệu lực địa phương khác, vì vậy hãy cân nhắc chuẩn bị một chỉ thị cho từng nơi mà bạn dành nhiều thời gian.
Có thể khó nghĩ về sự chăm sóc mà bạn muốn nhận được trong tương lai và cuối đời. Nhưng không đưa ra quyết định nào liên quan đến tương lai, trên thực tế, là đưa ra quyết định – quyết định đặt các thành viên trong gia đình bạn vào tình thế khó đoán bạn muốn gì. Cân nhắc kỹ lưỡng có thể giúp bạn và các thành viên trong gia đình bạn bình an trước những quyết định được đưa ra, bây giờ và trong tương lai.
Kế hoạch tương lai về tài chính
Lập kế hoạch tài chính ngay sau khi chẩn đoán có thể giúp bạn trang trải chi phí của mình ngay bây giờ, cũng như giúp đảm bảo an ninh tài chính trong tương lai của gia đình bạn. Dưới đây là một số bước lập kế hoạch tương lai về tài chính bạn nên thực hiện ngay:
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia lập kế hoạch tài chính, người có kinh nghiệm giúp đỡ những người mắc bệnh nan y. Bạn có thể tìm người lập kế hoạch tài chính bằng cách hỏi bạn bè và gia đình để được giới thiệu hoặc tham khảo ý kiến của một tổ chức chuyên nghiệp
- Sắp xếp để có một giấy ủy quyền lâu dài về tài chính.
- Tổ chức và xem xét các tài liệu tài chính liên quan, chẳng hạn như các hợp đồng bảo hiểm nhân thọ và tài liệu kế hoạch hưu trí và hưu trí. Kiểm tra chỉ định người thụ hưởng.
- Xem xét các nguồn tài chính có sẵn cho bạn để giúp trang trải các chi phí chăm sóc sức khỏe, bao gồm các chính sách bảo hiểm sức khỏe và nhân thọ, phúc lợi cho nhân viên và / hoặc kế hoạch hưu trí, các chương trình hỗ trợ của chính phủ và tài sản cá nhân của bạn.
- Tham khảo chuyên gia về thuế, bạn có thể đủ điều kiện để được giảm thuế thu nhập.
Kế hoạch tương lai về bất động sản
Bất kể tình hình tiền bạc của bạn như thế nào, bạn và gia đình bạn nên biết về một quy trình được gọi là lập kế hoạch thừa kế. Lập kế hoạch thừa kế giúp đảm bảo rằng sau khi bạn qua đời, tài sản của bạn sẽ được chuyển đến những người và địa điểm bạn chọn. Tài sản của bạn có thể bao gồm séc và tài khoản tiết kiệm, cổ phiếu, trái phiếu, nhà của bạn và các tài sản khác. Là một phần của quá trình lập kế hoạch di sản, bạn nên:
- Gặp gỡ luật sư chuyên về lập kế hoạch bất động sản. Bạn phải có một ý chí toàn diện, được trau dồi kỹ lưỡng. Một luật sư chuyên về lập kế hoạch di sản có thể giúp bạn viết di chúc nếu bạn chưa có, hoặc xem xét và cập nhật di chúc hiện có để đảm bảo rằng di chúc đó truyền đạt ý định của bạn một cách chính xác. Người đó cũng có thể tư vấn cho bạn về các tài liệu lập kế hoạch di sản khác có thể áp dụng cho trường hợp của bạn, chẳng hạn như ủy thác.
- Sắp xếp các tài liệu và thông tin sẽ giúp những người thân yêu của bạn giải quyết công việc của bạn sau khi bạn qua đời, chẳng hạn như:
- Thông tin tài khoản ngân hàng và két an toàn.
- Thông tin về các khoản đầu tư của bạn.
- Thông tin tài khoản hưu trí và lương hưu.
- Các hợp đồng bảo hiểm nhân thọ.
- Chứng minh thư.
- Mật khẩu.
- Thông tin liên hệ cho luật sư, chuyên gia thuế và cố vấn tài chính của bạn.
Để lại hướng dẫn về kế hoạch tang lễ và mai táng của bạn.
Lập kế hoạch tương lai có thể khó khăn, ngay cả trong hoàn cảnh tốt nhất. Nhưng bằng cách suy nghĩ và nói về tương lai bây giờ, bạn có thể làm cho cuộc hành trình khó khăn phía trước trở nên dễ dàng hơn một chút cho cả bản thân và những người thân yêu của bạn.
Theo ALS Association
