Đai cổ tay và nẹp cánh tay cho bệnh nhân ALS
Nếu bạn cảm thấy có nhiều thách thức với các hoạt động hằng ngày liên quan với việc điều khiển tay như ăn, dọn dẹp, cầm bàn chải, đai cổ tay và nẹp cánh tay có thể giúp bạn phục hồi chức năng vận động và duy trì sự độc lập.
Sau đây là ba loại nẹp hỗ trợ cho bệnh nhân sống chung với ALS:
Functional wrist braces– nẹp cổ tay hỗ trợ chức năng
Nếu cơ vùng cổ tay của bạn bị yếu nhưng bạn vẫn còn điều khiển được ngón tay của mình thì đai cổ tay có thể giúp bạn cố định cổ tay vì vậy bạn có thể sử dụng ngón tay để đánh máy, viết, ăn,… Việc chọn nẹp cổ tay không liên quan đến tình trạng ngón tay- trừ tình trạng cơ ngón tay của bạn bị yếu.
Resting hand splints– nẹp bàn tay tư thế nghỉ
Nếu bàn tay và ngón tay của bạn bị gập và cong lại , resting hand splint có thể mang lại cho cổ tay và bàn tay bạn tư thế trung tính, điều này có thể giúp giảm đau, cứng cơ. Nẹp giúp cổ tay, bàn tay, ngón tay ở tư thế trung tính giúp tránh sự co rút chi.
Nếu hai tay của bàn đều cần sử dụng resting hand splint, hãy thay đổi tay mỗi ngày để bạn luôn có một tay không dùng nẹp. Nếu bạn cảm thấy nẹp không thoải mái, hãy thử tăng dần dần thời gian mang nẹp.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi mang nẹp lúc ngủ, bạn có thể quấn khăn hoặc bông tắm quấn quanh nẹp khi ngủ. Hoặc bạn có thể mang nẹp theo từng khoảng thời gian nhất định tỏng ngày. Nếu kích thước nẹp không phù hợp, người chăm sóc có thể thử điều chỉnh nẹp hoặc bạn có thể liên hệ với bác sĩ của mình để chỉnh lại nẹp.
Finger splints- Nẹp ngón tay
Nếu ngón tay của bạn cong lại quá mức và điều đó ngăn bạn thực hiện các hoạt động hằng ngày. Nẹp ngón tay có thể giúp bạn làm thẳng và cố định khớp liên đốt xa. Bạn có thể mang nẹp ngón tay cả ngay kể cả lúc ngủ. Bạn có thể mang nhiều nẹp ngón tay cho bàn tay khi ngón tay đó cần sự hỗ trợ.
Đai vai treo tay là gì?
Nếu vai hoặc cánh tay của bạn bị yếu, trọng lượng của cánh tay có thể gây ra đau vùng vai nếu không có được hỗ trợ. Đai vai treo tay thông thường là một giải pháp tốt, tuy nhiên cố định tay như thế có thể dẫn đến tình trạng giới hạn vận động khớp vai.
Tuy nhiên đai vai treo tay đặc biệt có thể giúp đỡ gánh nặng của cánh tay lên vai trong tư thế cánh tay buông thẳng. một số người thấy mặc áo gile có thể giúp hỗ trợ cánh tay. Bạn có thể hỗ trợ cánh tay bằng cách đặt tay và tú, Khi bạn ngồi trên ghế hoặc trong tư thế ngã về sau, hãy dùng gối hỗ trợ tay và vai của bạn.
Giãn cơ có giúp ích?
Ngoài việc mang nẹp, đai, bạn có thể duy trì tầm vận động bằng cách dãn cơ bàn tay và ngón tay. Trong tư thế nghỉ ngơi, tay và bàn tay được dãn. Nếu bạn thấy ngón tay mình cong vào, hay cố duỗi thẳng chúng thường xuyên.
Một cách khác là bạn có thể đặt hai tay mình lên đùi khi đâng ngồi để dãn cơ. Bạn có thể quấn khăn lại thành cuộn rồi đặt ngón tay mình lên khăn. Người chăm sóc có thể giúp bạn xoa bóp, dãn cơ. Dãn cơ không nên gây ra đau. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi giãn cơ. Bạn cần duy trì cảm giác dễ chịu khi dãn cơ và dừng lại khi bắt đầu cảm thấy đau.
Nếu khớp vai của banh trở nên cứng và đau, bạn có thể gặp khó khăn trong việc nâng cánh tay để tắm rửa, mặc quần áo. Nếu tình trạng đó xảy ra, rất có thể bạn bị cứng khớp vai. Bạn có thể tự tập hoặc có sự giúp đỡ của người chăm sóc, chuyên gia khi tập bài tập tầm vận động để giúp bạn duy trì sự dẻo dai, linh hoạt
