Một trong những điều quan trọng trong việc đối phó với ALS là cảm xúc. Cảm thấy buồn hoặc sợ hãi sau khi được chẩn đoán ALS là hoàn toàn tự nhiên. Một số người dễ dàng đối phó với những cảm xúc này hơn những người khác.
Đối với một số người mắc ALS (và những người thân yêu hoặc người chăm sóc), cảm giác lo lắng hoặc buồn bã nếu xảy ra liên tục, có thể được xem là nghiêm trọng tương tự như các triệu chứng thể chất của ALS. Họ có thể bị trầm cảm lâm sàng. Đây là một bệnh riêng biệt có thể điều trị được.
Dấu hiệu của bệnh trầm cảm
Các triệu chứng tiềm ẩn của trầm cảm bao gồm:
- Cảm giác buồn bã, tuyệt vọng, vô dụng, lo lắng hoặc tội lỗi kéo dài.
- Sự cáu kỉnh hoặc tức giận bộc phát vì những vấn đề nhỏ nhặt.
- Thay đổi cách ngủ, bao gồm mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
- Thay đổi cảm giác thèm ăn.
- Mệt mỏi.
Đối với bệnh nhân ALS, những triệu chứng này không rõ ràng. Ví dụ, mệt mỏi có thể là một triệu chứng của bệnh trầm cảm hoặc kết quả của sự suy yếu cơ do ALS. Sự thay đổi cảm giác thèm ăn có thể do khó nhai và nuốt thức ăn tăng lên hoặc do giảm hoạt động thể chất dẫn đến đốt cháy ít calo hơn. Do đó, điều quan trọng là không nên tự chẩn đoán; bác sĩ chuyên khoa có thể xác định xem bạn có đang bị trầm cảm lâm sàng hay không và kê đơn điều trị nếu cầ thiết.
Đối phó với trầm cảm
Cho dù bạn đang bị trầm cảm lâm sàng hay chỉ cảm thấy chán nản vì ALS, chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp.
Các chương của Hiệp hội ALS cung cấp các nhóm hỗ trợ trên khắp đất nước, nơi bạn có thể gặp gỡ những người khác mắc ALS, người chăm sóc hoặc thành viên gia đình. Để tìm nhóm hỗ trợ gần bạn nhất, hãy nhấp vào đây.
Đối với nhiều người sống chung với ALS, việc nhận ra rằng cuộc sống vẫn có mục đích và đóng góp cho thế giới giúp họ cảm thấy bớt chán nản hơn. Cho dù đó là đầu tư vào các mối quan hệ, cố vấn, thể hiện khả năng sáng tạo của bạn hay bất cứ điều gì bạn cảm thấy có cảm hứng để làm, những hoạt động như vậy có thể giúp bạn có một cuộc sống viên mãn.
Điều quan trọng cần nhớ là bạn không được chán nản. Sau cú sốc ban đầu và thời gian điều chỉnh khi được chẩn đoán ALS, hầu hết những người sống chung với ALS không bị trầm cảm. Đối với những người bị, việc điều trị luôn có sẵn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc cần trợ giúp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Theo ALS Association
