Tất cả chúng ta đều có những điều thú vị mà chúng ta thích làm: những sở thích, thể thao, sự nỗ lực hoặc các hoạt động giải trí khác.
Với tất cả những thách thức và nhiệm vụ liên quan đến việc sống chung với ALS, điều quan trọng là bạn phải tiếp tục làm những điều mà bạn yêu thích. Mặc dù đúng là ALS có thể khiến nhiều hoạt động giải trí trở nên khó khăn hơn — hoặc thậm chí dường như không thể — nhưng vẫn có cách bạn có thể thích nghi và vẫn tận hưởng được những điều bạn yêu thích.
Thiết bị trợ giúp
Do ảnh hưởng của ALS khiến việc di chuyển trở nên khó khăn hơn, bạn có thể sẽ cần trợ giúp về các khía cạnh thể chất trong các hoạt động giải trí yêu thích của mình. May mắn thay, giống như có thiết bị hỗ trợ và công nghệ có thể giúp bạn làm những công việc nhà hàng ngày, có những thiết bị hỗ trợ và sửa đổi có thể giúp bạn tham gia vào các hoạt động thú vị mà bạn yêu thích. Hãy trao đổi với người thân và những người trực tiếp chăm sóc bạn để có được những thiết bị hỗ trợ thuận tiện nhất.
Điều chỉnh hoạt động
Ngay cả với thiết bị hỗ trợ, một số hoạt động thể chất cuối cùng sẽ trở nên quá khó khăn hoặc có vẻ rắc rối hơn mức đáng có. Tại thời điểm đó, bạn sẽ cần điều chỉnh chính hoạt động đó.
Để bắt đầu, hãy nghĩ về lý do tại sao bạn thích các hoạt động giải trí yêu thích của mình. Thường có những khía cạnh cốt lõi của một hoạt động giải trí mà bạn có thể tiếp tục tận hưởng. Ví dụ, một người đam mê đi bộ đường dài có thể thích đi bộ đường dài phần lớn vì nó cho phép họ trải nghiệm vẻ đẹp, sự yên bình và tĩnh lặng của ngoài trời. Ngay cả khi bạn không thể đi bộ nữa, bạn vẫn có thể ra ngoài trời và trải nghiệm những điều đó. Hoặc, nếu bạn thích chơi một môn thể thao cụ thể, đó có thể là do bản chất bạn có tính cạnh tranh và thích thử thách đánh bại người khác trong một trò chơi. Các trò chơi khác, ít vật lý hơn có thể cho phép bạn vẫn trải nghiệm những cảm giác mạnh mang tính cạnh tranh đó.
Công nghệ một lần nữa có thể hữu ích khi thực hiện quá trình chuyển đổi này. Nếu yêu thích du lịch, bạn hầu như có thể đến thăm các điểm tham quan trên khắp thế giới thông qua ảnh, video, vlog du lịch. Nếu bạn yêu sách nhưng không thể lật trang, sách nói có thể là một lựa chọn thay thế không tồi. Thay vì chơi thể thao, bạn có thể xem thể thao trên TV hoặc chơi các game thể thao điện tử.
Và đừng ngại thử những điều mới. Bạn sẽ tìm thấy những hoạt động giải trí yêu thích mới.
Theo ALS Association.
